前言:
Iris曾是個肯園芳療師,我則很幸運的在肯園遇見她之後,一直請她幫我進行療程至今。
對我而言,她真像是大長今,我的身心在她的療程按摩下,從緊繃到放鬆。進行西藏頌缽的敲擊時,音波從被我的身體直接反彈出去,到可以進入我的身體並發出共鳴;甚至我可以嘗試的調適心念與身體的狀況,讓頌缽的音頻盡量貼近身體想要發出的聲音共鳴。
然而我更喜歡在療程之後與她的談話,可以像朋友一樣交換生活的心得,她的說話,她那有如梅花鹿一般的神情與一雙眼睛,時常提醒我要活的像自己,要喚回享受生活中單純的小小的樂趣的本能。
如果有機會,希望每個人都能夠接觸按摩,並享受美好的按摩經驗。
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Iris肢體心靈開發工作坊
關於按摩
我是一個資深的身體工作者,站在按摩床邊已逾有八年半的時間.觸碰身體是我最常做的一件事.因此關於按摩這件事,有許多心得想和你分享.
開始之前,想先請問你一些問題. 在每天你所觸碰到的人事物當中,你放進了多少的關注在裡面?
在每次的碰觸裡,你的心與這些人事物是否真的在一起?
對於這些你所接觸到的人事物,你有多少的覺知在發生?
你留心過這些覺知背後的意義嗎?
以上這些問題,若是你未曾想過,那麼建議你,花點時間去感覺一下你現在所碰觸到的,然後問問自己這些問題.
如果說選擇了一份剛好與自己的性向興趣相結合的工作是幸福的,那麼我想我就是那個幸福的人.我很想把自己在身體工作當中所獲得的樂趣與你分享.按摩不只是按摩.在這個過程中,你會透過觸覺的開發,認識到自己更多的面向,也會發覺更多潛藏在你身體之中的智慧.想要豐富你生命的層次嗎?想要提升你存在的價值嗎?我真的由衷的想建議你來學按摩.
有沒有看過理查吉爾主演的「來跳舞吧!」?劇中他飾演一個人人稱羨,事業有成,家庭美滿的壯年男子,但他仍是有種莫名的空虛感在心裡隱隱作痛.幾次在下班的地鐵火車上,瞧見一位美女,眼神中帶著某種與他相似的落寞,站在一間舞蹈教室的窗邊.直到有一天,他克制不了心理的衝動,下車走進舞蹈教室,報了名上了課.從那一天起,他的生命有了極大的轉變.學習跳舞,給他的人生帶來了許多意外的驚喜,也讓他重新找回失落已久的快樂!夫妻感情更勝以往,親子關係更為合諧融恰.劇中還有其他一同學舞的夥伴,他們也都在學舞之後,變得更有活力且更加的充滿自信.
是什麼原因讓這些人可以有如此強烈的改變呢?其實,電影的劇情,一點也不誇張,透過學習舞蹈,真的會改變一個人.因為他們在身體裡找到了真理.因為學習舞蹈,讓他們強烈的體認活在身體裡的感覺.所以改變自然發生了.
爲什麼要提到跳舞這件事?因為對我而言,按摩不只是按摩,它也是另一種形式的舞蹈.自從我開始接觸身體並學習按摩之後,我的生命也開始起了一連串的變化.原本我也是一個非常膽怯且缺乏自信的人,但因做為一個身體工作者,讓我重新認識自己,也開始理解別人.從此自信在我的身體裡紮跟,從此不再用別人的價值觀來衡量自己.【相信自己是獨一無二】這句話,不再是口號,而是無庸置疑的事!因為每個人都是這世上的唯一,今生的功課,就是好好的跟自己做朋友!
跳舞讓人找回自信與快樂,按摩除了可以獲得相同的好處之外,它會增加人的敏感度、適應性與溝通能力.讓生命品質變得更細緻,心性變得更溫和,也更能夠享受單純地活在當下的樂趣!當你帶著身體一起站在按摩床邊舞動,你喚醒的不只是受做者的細胞,更是你內在最真實的靈魂.你的身體比你所知道的還要多,只是在你不斷向外追求的時候,遺忘了它.如果你願意轉換眼光的角度,把注意力拉回到自己的身上,你將會發現你的親密戰友,是多麼可敬的夥伴.別再忽略它了,否則你將錯失更多獲得幸福快樂的可能性!只要你努力探索自己的身體,培養出更敏銳的知覺,你就可以進入一個更高層次的生活,可以更輕鬆、更自在地對待自己與周遭的一切.
誰需要學按摩呢?我認為每個人都應該學按摩!學了按摩你才真的可以讓別人聽見你說的話,也才真的可以聽懂別人說的話.因為按摩其實是一種溝通的藝術.不相信嗎?試試看,把雙手放在你那位嚴肅爸爸或嘮叨媽媽的肩上,撫摩他的肩,拍拍他的背,猜猜接下來會發生什麼事?不需要言語,你與他的距離,將會立刻縮短.試試看吧!
當然有些人更應該學習按摩,例如:自閉內向害羞,缺乏自信,不善言語,不愛唸書的人(哈哈….恰巧都是我過去的寫照!) 都應該來學按摩,剛好我曾經是那樣的人,所以更能理解你是那麼的與眾不同,也非常渴望分享我從按摩之中所挖掘到的寶藏!請你給我機會,相信你絕對不會後悔!
關於按摩,其實我有好多話想要和你說,如果可以,我們當面聊聊吧! 熱愛身體的工作者 Iris
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